秋天一到，我的眼睛干的难受，不知道是不是戴眼镜的人都这样？所以做了苹果蔬菜汁，养肝又护眼！
苹果 4个, 菠菜 250g, 惠人榨汁机 1个
1把苹果用盐水洗净，皮子不去掉，切成一小块放盘子待用。
2菠菜根部分营养丰富，用盐水泡洗干净。
3将菠菜和苹果放入榨汁机，菠菜和苹果轮流榨，会更容易榨汁。
榨苹果时会有很多泡沫，正常现象！
