简介
最近突然患上急性气管炎,肺燥的很,回家做了这么一碗粥,非常滋养。
原料
薏米 适量, 红枣 6个, 山药 一根, 香梨 2个, 大米 适量, 冰糖 适量
步骤
1洗山药,刮干净皮,切成小片。将梨洗干净,切小块。
2红枣、薏米、大米洗干净,泡一阵。红枣去核切小块。
3薏米难熟,先放入高压锅焖20分钟。
4放汽,加入其余原料。小火煮10分钟。
5闻到幸福的香味,放干净汽,出锅。
小技巧
1、挑选山药时,注意选择面山药,别选择做菜的那种脆山药。 2、没有高压锅可以使用寻常的煮粥用锅,需要延长些时间。