全麦果干面包 0

简介

非常多的料,全麦粉里蔓越莓、葡萄乾和核桃仁搭配起来香香甜甜很好吃~没放糖也妹加油,植物油黄油,统统地,没有,算是很健康的面包了。而且,直接吃,抹果酱,搭小菜吃都OK!

原料

全麦面包粉 300g, 水 210g, 酵母 4g, 盐 2一3g, 葡萄干、蔓越莓干 各30g, 熟核桃碎仁 30g

步骤

1除果干外其它原料放在一起,和成面团。揉至可以拉出不太坚韧的薄膜。

2葡萄干,蔓越莓干热水洗净,泡5一10分钟,沥干。

3将面团压平,果干和核桃碎分次尽量均匀地折叠入面团。

4第一次发酵。至水沾面粉插入面团小洞不回缩不塌陷。

5将面团排气,分成三份。取其中一份,擀成椭圆形,从一边向另一边卷起,做成橄榄形。其它依次。然后摆入烤盘第二次发酵。

6第二次发酵至轻碰面团不迅速回弹。入预热190度烤箱。30分钟左右。

7晾凉切开看看,好多果干哦~

小技巧

1、果干还可以增加,但是这个量是比较容易操作一些的。 2、烤18分钟左右,颜色差不多了就可以加盖锡纸,以免颜色太深皮太厚。

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