节日后的花草茶（降火气） 0

简介

节日难免大鱼大肉，烟酒侵袭。节后要去去火气理理身体。

原料

玫瑰 5-10朵, 菊花 5-10朵, 金银花 5克, 莲子心 3-5克, 胖大海 1颗, 甘草 3-5克, 陈皮 3-5克, 罗汉果 少许, 冰糖 依个人口味

步骤

1滚烫沸水700ML壶，按照如上配料

2反复冲泡。

小技巧

罗汉果本身就甜的了，而且是喝了不会发胖的那种多糖。怕发胖的可以不放冰糖哦。不适宜每天都喝，火气旺的时候可以连续喝上2-3天即可。