中暑多是体内湿气重.尝试煮了朋友推荐的薏米红豆粥. 1个半小时就搞定啦.
薏米, 红豆
1在锅里加进去足够的水.烧开后熄火.让薏米和红豆在锅里闷半小时
2再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦
3除了红豆和薏米没放别的东西
