简介
酱爆鸡丁几乎人人都会做,家家都会吃。 但是怎样的一盘酱爆鸡丁才称得上是真正的下饭菜呢? 且看这个方子的秘诀! 实话实说,我是淀粉类摄入极少的人,基本每天不吃米饭,但如果做了这道菜,我还是会忍不住吃上一大碗的。
原料
鸡大腿 一个半或两个均可, 黄瓜 一大根, 六必居甜面酱 三汤匙, 浓汤宝 半个, 白糖 一汤匙, 白胡椒、盐 半茶匙, 淀粉 一茶匙, 料酒 一汤匙, 葱花 适量, 姜 两片
步骤
1鸡腿肉切块,用料酒、白胡椒、淀粉、盐腌制20分钟左右。 锅内油稍微宽一些,把腌制好的鸡肉滑熟。
2黄瓜改刀切成小丁
3锅内少量油,下葱姜炝锅
4闻到香味,加甜面酱、白糖、浓汤宝翻炒一分钟。 如果期间粘锅厉害,为了避免糊锅,少量加一点点水,切忌只加一点点。
5放黄瓜丁,翻炒均匀。 不要炒的时间长了,和酱炒匀就好,避免黄瓜出水。
6加入刚才滑好的鸡丁,炒匀,出锅即可。
小技巧
鸡腿肉可以用鸡胸代替 鸡肉一定要滑熟,不是炒熟。意思就是说,油温5、6成热的时候,就把鸡肉放进去,鸡肉全熟后乘出备用即可。 面酱建议选择六必居甜面酱或者利民甜面酱,不要使用其他品牌,味道不好。 如果下黄瓜后,黄瓜出水过多,可以出锅前,用水淀粉稍微勾芡。 浓汤宝可以用鲍鱼汁或者鸡汁代替啊。 如果不是超级重口味,在烹制的过程中除了腌制阶段,就不需要再放额外的盐啦。