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简介
芹菜叶是个好东西,大家都知道吗?
嫩家每次吃芹菜的时候,是不是都把宝贝芹菜叶丢垃圾桶啦?
芹菜叶的营养成分可是比茎部更有营养哦
特别适合高血压 糖尿病等患者食用
当然啦,不太适合打算要生男宝宝的人们食用 :)
此创意来源于半边腮红。
腮红姐姐的每道菜都是那么的精致 让人眼馋的要命呀
原料
鸡蛋 2个, 芹菜叶 适量, 小番茄 1个, 青椒或者秋葵 适量
步骤
1食材集合
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2小番茄切薄片。青椒切片。如果有秋葵的话 就更好啦 秋葵的切片那么美腻,能给蛋饼增色不少。玉米淀粉加水,调配的厚一点。 芹菜叶选一些容易造型的
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3鸡蛋搅匀。加入3克盐和淀粉水 搅拌均匀即可。蛋液加淀粉的好处看下面的小贴士
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4热油锅,把锅面的油涂均匀
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5用手在锅面上方试一下,能感觉到热度了 就关火。倒入鸡蛋液。把蛋液在锅内转圆
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6然后就随心所欲的DIY吧
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7布置好蛋液画面后,开中小火,表层蛋液凝固了 就可以关火出锅了。用个薄铲子或者刮刀,沿着蛋皮边沿揭开。
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8看 反面的颜色也是不错的
9其实这个蛋皮 还可以再制作完成之后 放在空气炸锅里 180°加热2.3分钟,那就有变成另外一种苏酥脆脆的口感了
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小技巧
1.芹菜叶要选一些造型漂亮的
2、蛋液里加厚厚的淀粉水,可以让蛋皮坚韧不易破。 要想做出漂亮的蛋皮 它必不可少