10～12个月婴儿适用
山药30克，胡萝卜20克，米30克，菠菜泥少许，水2杯
1.山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。 2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。
