炸鸡块(无油炸烤箱版) 0

原料

鸡胸肉: 一块儿, 酱油: 一瓷勺, 盐: 一小勺, 料酒: 一瓷勺, 黑胡椒: 少许, 植物油: 少许(也可以不放), 淀粉: 少许, 鸡蛋: 一个, 面包屑: 包裹鸡块量

步骤

1烤箱215度预热后,鸡胸肉切块1.5x3cm左右

2鸡胸肉块加酱油,盐,料酒,黑胡椒,植物油,淀粉,鸡蛋拌均,腌制10分钟

3裹面包屑,烤12分钟左右即可

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