咸鱼鸡粒炒饭 0

原料

鸡胸肉: 80g, 咸鱼: 100g, 生菜: 2片, 白米饭: 2碗, 葱花: 1大勺, 盐: 少许, 水: 1勺, 淀粉: 1小勺, 白胡椒粉: 适量

步骤

1鸡胸肉切小粒,用盐+水+淀粉腌制15分钟

2咸鱼切成小丁,用油炸至酥脆,盛出备用,并将生菜切小丁

3用2大勺油将鸡胸肉炒熟,盛出,将白米饭放入锅中,以中小火慢慢把饭炒热并炒散开,加盐调味

4最后,将鸡丁+咸鱼+葱花一起倒入锅中,炒拌一下关火~放入生菜丁,并撒下白胡椒粉,拌匀即可

小技巧

1、如果米有现成的咸鱼,可以自己腌制哟——将1勺盐抹在一片鲑鱼(或者其他鱼)上,放入塑胶袋中,上面压个重一点的东西,腌1天后就可用喽~ 2、因为咸鱼已经很咸啦~所以用盐调味的时候一定要悠着点哟~ 3、选用飞雪土鸡鸡胸肉营养美味无激素,吃着更安心

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