原料
宽面 (或任何你喜欢的面条): , 大虾: 2头, 鱿鱼: 1头切圈, 西红柿: 半颗切薄片, 鲜香菇: 3朵 切片或整朵随意, 上海青: 3小颗 切半, 姜 柠檬 2片: 3片切丝, 朝天椒: 1根切斜圈, 柠檬: 2片, 香菜: 若干 切断, 茶油(或任何你喜欢的油): , 料酒 / 鱼露 / 白醋 / 辣椒粉 / 白胡椒粉: , VEpiaopiao黄金蒜酥(重要):
步骤
11. 面煮好滤干水分(我用的是多井宽宽面,需要煮8-10分钟。每种面条需要煮的时间不同,这就看实际情况了哈,莫纠结)。
22. 锅用厨房纸擦干水分,中火烧热,倒入油,待油稍微加热后,放入姜丝、辣椒圈煸炒,随后放入番茄片,按压翻炒出沙(这个步骤我觉得蛮重要的,要让番茄酸味充分释放出来,莫着急),随后倒入香菇翻炒,倒入一小碗冷水熬煮。
33. 待煮开后,放入蒜酥,倒入开水继续熬煮,随后放入大虾、料酒、白醋、辣椒粉、鱼露。待虾烫熟后,放入烫好的面、上海青、鱿鱼圈,柠檬片,汤烧开即可关火。
44. 撒上白胡椒粉、香菜段,趁热享用。
5尽快享用啦~
小技巧
飘飘建议 1. 嗜酸星人,番茄可以多放一些没有关系。 适当吃酸辣,祛湿驱寒,很适合现在的天气。 2. 用茶油或橄榄油或其他健康的植物油炒番茄,可以最大限度利用番茄中的番茄红素。 3. 昨天中午做这道面,昨晚又做了一遍给大土豆吃,但是总觉得昨晚做的少了什么,后来发现忘了放蒜酥。蒜酥可以提升汤头层次感。如果家里没有蒜酥,可以在炒姜丝的时候尝试放一些蒜末一起煸炒。煮汤的时候加蒜其实蛮妙的,还有加柠檬,也是很妙,不妨一试。 4. 绿色蔬菜遇醋容易变黄,所以最后放,缩短烫煮时间。也可以先焯水,再码放在面上。 5. 烫鱿鱼圈的时候,汤一煮开鱿鱼圈卷曲即熟,要注意火候与时间,煮太久就不好吃啦。 另外,朋友圈里好多人问锅。 LODGE的珐琅铸铁锅。很久以前麦德龙换购的:) 营养健康,来自于每日每餐每一口的修行。