五仁养生粥 0

原料

大米: 150克, 甜杏仁: 15克, 核桃仁: 15克, 白芝麻: 15克, 蔓越梅: 15克, 花生: 15克, 水: 适量, 冰糖: 适量

步骤

1准备好所需果仁。 2、

2大米淘洗干净,加入量水。

3将以上五仁混合碾碎(去皮最好)。 和大米一起放入电压力锅。

4启动粥功能煮稀粥。

5调入冰糖食用。

小技巧

果仁可根据喜好添加,花生类最好去皮后熬粥。 稀粥米和水的比例一般为:白米1杯,水13杯 ,五仁粥可以再多添加些水。

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