原料
鸡蛋: 1个, 黄酒: 一小碗左右(多点没事), 姜末: 几粒,不要太多, 酱油: 看自己需要
步骤
11、姜切末,鸡蛋打散
22、热锅,倒入黄酒
33、倒入姜末,翻炒一下
44、倒入鸡蛋,翻炒熟即可,一分钟的样子吧,不用太久,可以对比下顶部图片
55、火候自己掌握,太大火黄酒易烧干,可以在倒入鸡蛋的时候用中小火
66、趁热吃
77、过十分钟到一刻钟左右,痛经就会缓解
小技巧
建议: 1,姜不要太多,会难以下咽,只要几粒就行,姜也一起吃效果会更好,不喜欢的也可以切条,好去掉不吃 2,尽量不要空腹吃,但是今早女儿是空腹吃的,也没什么问题,吃完还吃了根玉米 3,酒多点没有问题,因为太少很容易烧干,觉得少了再加入也行 4,如果想浇点酱油也是可以的,最好不要放盐 5,趁热吃