梨子: 2个， 川贝: 5g， 老冰糖: 20g
1川贝 泡水15 分钟 软化
2鸭梨山大的鸭梨2个
3挖去掉梨心 加入川贝
4放入冰糖【最好使用老冰糖】 加入少许水
5隔水炖煮 半小时到一小时
6放凉 冷藏数小时 早晚服用 让你不再咳 咳 咳
7养生 止咳
川贝 泡会水比较容易炖 另外要注意食材具有疗效但不是万能，要是咳的非常严重要赶紧看医生。 治疗与调养，食疗互相配合才是正道
