罗勒迷迭香烤鸡胸肉 0

原料

鸡胸: 一块, 秋葵: 四根, 小西红柿: 四个, 青柠: 两片, 罗勒: 一些, 迷迭香: 一些

步骤

1鸡胸洗净擦干,用刀背拍一下。抹盐和黑胡椒腌制一会。

2锅内加入少许油,油热后下鸡胸,两面各煎1分钟。(为了锁住汁水)

3鸡肉加入新鲜罗勒和迷迭香,用锡纸包裹好,烤箱200度烤25分钟。

4准备配菜,秋葵小西红柿用少许橄榄油煎熟,撒盐和黑胡椒备用。

5自己种的草,随便拿来吃吃,

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