哥本哈根减肥餐单D12 0

原料

胡萝卜: 一根, 多宝鱼: 300g, 科尔沁牛肉丝: 200g, 生菜: 300g

步骤

1早餐

2要带到公司,所以用烤的,味重,冷了就没那么腥了~

3最后一顿牛了,不想再次了… 忘记吃芹菜了…

小技巧

今天早上体重49.8kg 已经淡然了… 明天最后一天,结束后就顺利出关,然后出去玩儿咯~

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