黑咖啡: 10g， 方糖: 5g， 低脂火腿: 150g， 脱脂酸奶: 200g， 牛排: 1块， 生菜: 随意
1没有传说中心悸的感觉，就是昨天半夜觉得有点饿
2偷偷给自己加餐一段水果玉米和生菜，用生菜包着火腿吃味道棒棒哒，主要这个火腿有点咸
3家里停电了，手电筒打着煎了牛排，觉得自己棒棒哒，我觉得黄油香，所以煎牛排全都用了黄油，这么一点点无所谓吧？
4忽略我的红拖鞋吧，?
加油，坚持就是胜利
