黑豆: 30g, 黄豆: 30g, 花生仁: 15g, 冰糖: 10g
1黄豆、黑豆用清水浸泡8-12小时,使用前洗净;花生仁洗净,用清水浸泡2个小时。
2将上述食材一同倒入豆浆机内,加水至上、下水位之间。
3按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好。
4加入冰糖搅拌融化。
5过滤后即可享用。
1.花生仁最好选小粒红皮的,制作豆浆时最好不去红衣。因为红衣营养价值高。 2.豆浆制作好后底部有豆渣,不喜欢这口感的朋友可以过滤后饮用。 3.不用冰糖,用蜂蜜也是不错的选择。