全麦南瓜馒头 0

原料

全麦粉: 300g, 南瓜: 150g, 酵母: 3g, 糖: 30g, 叶子: 几片, 棉线: 几根

步骤

1南瓜切片蒸熟捣成泥状,稍凉以后加入酵母搅拌均匀

2将全麦粉和糖粉倒入南瓜泥中揉成光滑的面团,如果太干就分次加入清水

3将揉好的面团放到温暖处发酵至以前的两倍大左右,取出继续揉一会儿排气

4将面团分成均匀的小剂子,揉成小面团以后用准备好的面线将它绑成南瓜状

5将绑好的南瓜全麦馒头放在蒸锅里进行二次发酵,然后蒸二十分钟左右,关火三分钟后再打开锅盖取出

6在南瓜馒头上插上叶子,使得小南瓜的造型更加逼真可爱

7秋天到啦,你也可以收获一个个金灿灿的

小技巧

1.如果你不喜欢全麦的口感,也可以换成普通的面粉 2.糖的分量可以根据个人口味来调整 3.绑线的时候不要绑的太紧,南瓜馒头发酵和蒸制的时候会变得更大

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