鸡腿: , 柠檬: , 黑胡椒: , 葱蒜: , 柠檬薄荷: , 小米辣: , 盐:
1鸡腿去骨,剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透,尽量平整
2洋葱切丝、大蒜切片。鸡腿两面分别挤上柠檬汁抹匀,再抹一层细盐,再撒一层黑胡椒粉,放盆里腌入味20-30分钟
3锅里温油,放入鸡腿,中火,将两面煎熟,边缘微微焦即可
4盛盘撒上柠檬薄荷碎和小米辣碎,配上还吃的清口蔬菜,比如黄瓜神马的