【健康快手早餐】红枣核桃燕麦粥 0

原料

核桃: 适量, 干红枣: 适量, 即冲燕麦片: 适量, 脱脂牛奶: 适量

步骤

1准备好材料(我用了一个核桃和一个红枣)

2燕麦片选即冲的(快手呀)

3将燕麦片和撕成小块的红枣放入小碗中,倒入牛奶没过燕麦片,盖好保鲜膜(非常重要!!! 因为会扑锅!!!),微波炉高火2分钟 (根据用料多少而定)

4热好后,洒上核桃碎即可

5享受元气满满的一个早上吧~

小技巧

  1. 记得一定要盖好盖子或保鲜膜,以免扑锅! 2. 根据用料多少可以适当增减时间,以温热燕麦吸足水分为主。 ( ´ ▽ ` )ノ Have a nice day~

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