祛湿红豆薏米茶 0

原料

薏米: 40克, 红豆: 45克

步骤

1薏米洗净晾干,入平底锅,小小火,不断翻炒,至发黄出香味

2加入红豆,不断翻炒,至红豆有甜甜的香味,此时红豆发黑

3混合均匀,反复翻炒

4薏米开花,红豆发黑即可停止加热。

5冲泡是加入大量热水,温度大概80摄氏度。

小技巧

1.小小火,不断翻炒 2.先下薏米,后下红豆 3.一次量可以反复冲泡,至无色无味 4.根据个人口味,加入蜂蜜或砂糖调味。

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