甜沫 0

原料

玉米面(或者小米面): , 粉丝: , 葱: , 豆腐干(或者豆腐泡): , 煮熟的花生米: , 菠菜: , 盐: , 油:

步骤

1准备材料,大葱切碎,菠菜洗净切小段,豆腐干切小块,粉丝切5cm左右的段。适量的玉米面加适量清水调成面糊。

2汤锅里加需要量的清水,煮开,煮水的时间里,可以做葱油,起炒锅加入适量花生油,油热后把葱花放入锅中,中火炒至葱花微焦黄状态关火备用。

3汤锅煮开后加入煮熟的花生米和豆腐干,煮三五分钟,把玉米面糊搅匀倒入汤锅中,小火煮五分钟,一边煮一边搅动防止粘锅。

4把粉丝放入汤锅一两分钟后放入菠菜,加适量的盐,搅动下,关火。

5把第二步里的葱油倒入汤锅搅拌均匀就OK~

小技巧

1、可以选择小米面也可以选择玉米面,看个人喜欢 2、关键的一步是甜沫的浓稠度,过稀过愁都不好喝,为了做到浓稠度合适,可以先少加玉米糊,煮一会要是稀的话再加点,一定是煮一会儿后观察浓稠度,刚放进玉米糊的时候看浓稠度是不准确的。 3、盐的量要少放,因为这是稀饭不是菜,放多了会齁的~~~ 4、花生我是提前煮的,煮了很多放到冰箱随吃随用,这样也是为了早起做甜沫的时候节约时间,如果是不提前煮熟,那乾花生提前泡一夜,在做甜沫的时候,清水放入花生煮熟后再按照其他步骤做。

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