鱿鱼: 1条, 食用油: 一点, 辣椒粉: 一勺
1把鱿鱼解冻
2将鱿鱼切条
3把鱿鱼放在铁板上,用刷子在鱿鱼上擦擦
4把鱿鱼放进微波炉里,定时5分钟
5拿出鱿鱼会发现它卷起来了
6鱿鱼倒在盘子中,均匀地洒上辣椒粉
1烤鱿鱼时,微波炉会炸,不必担心