原料
南瓜: 适量， 香菇: 适量， 腰果: 适量， 南瓜子: 适量， 西蓝花根部: 适量， 胡萝卜: 适量， 黑木耳: 适量， 麻椒: 10多颗， 八角: 1颗
步骤
1南瓜削皮，切小块，我没啥刀工，切得大小不一样，大家不要笑话我
2胡萝卜切丁
3黑木耳切丝
4香菇切花 ，如图，切十字
5就以上食材一起炒，炒到南瓜快成泥状, 然后加腰果+南瓜子炒一分钟，
6锅里热油+麻椒10颗左右+1颗八角 ,小火炸出香味，然后放香菇进去，炒出香菇香味，注意香菇不要炒坏形状了
7然后就是装盘，拿个饭碗把5步骤的菜装进去，压实，拿个盘子盖在碗上，然后速度翻个方向，过几秒就成形了，然后就加香菇点缀
小技巧
老发不出去
