即食燕麦: ， 香蕉: ， 自制酸奶: 可以加一点蜂蜜， 葡萄干蔓越莓干蓝莓干: 随便你喜欢神马就放神马
1杯子最底层先放一层酸奶 均匀的撒四五个果干
2然后撒一层燕麦 能刚好盖住酸奶就可以哦 不要一下放太多 接着铺一层切了片的香蕉 再放酸奶+果干+燕麦+香蕉 直到杯子满了为止
3做好后放到冰箱里就好啦 至少要放四个小时 让燕麦吸饱了水分 能隔夜最好(就怕忍不住半夜起来吃掉…)
我是觉得放香蕉最好吃啦 其实什么水果都行 可以自由创新
