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原料
长茄子: 2个, 橄榄油: 2大勺, 盐: 适量, 橄榄油: 2大勺, 红洋葱: 半个, 蒜: 2瓣, 干辣椒: 1小勺, 番茄罐头: 400g×2, 鲜罗勒: 适量, 海盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 碎麦粒(wholegrain bulgur,或couscous、藜麦): 200g, 干牛至: 1小勺, 开心果: 40g, 羊奶酪: 125g, 蒜: 1瓣, 洋葱: 1个, 刺山柑: 2大勺, 鸡蛋: 1个, 羊奶酪: 75g, 橄榄油: 少许, 鲜罗勒(或干的): 少许, 开心果: 10g
步骤
1茄子:茄子切薄片(2厘米厚),刷一层橄榄油,撒点盐,烤到变软微焦
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2番茄酱:烧热橄榄油,加洋葱、蒜和干辣椒炒香,再加番茄罐头和罗勒,煮至少20分钟,加盐和胡椒调味
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3馅料:碎麦粒煮熟,加干牛至、开心果碎、羊奶酪碎、蒜蓉、洋葱薄片和刺山柑搅拌,再打入鸡蛋拌匀
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4每片茄子的一端放一勺馅料,卷起来,放在刷了一点油的烤盘上,淋上熬好的番茄酱,撒点装饰用的羊奶酪碎、橄榄油和罗勒,180度烤30分钟,取出晾15分钟,装盘后再撒些碎开心果
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