原料
燕麦片（Old Fashioned Rolled Oats）: 80g， 水: 280ml， 牛奶: 400ml， 黄金亚麻籽粉: 10g， 枫糖浆: 10g， 花生酱: 10g
步骤
1首先准备一个焖烧杯，我这个是400ml的。
2得要这种燕麦片，即食的和快熟的都不行哦。
3把80g燕麦片放入焖烧杯里，加入开水280ml，我试验过好几次，这个量刚好可以把燕麦焖熟又不至于太稀，总之水的量是刚好倒满一壶。盖上盖子，等待6-8个小时。
4焖好的样子。
5然后就用到搅拌杯了，将一半量的燕麦、10g亚麻籽粉、10g枫糖浆、10g花生酱、400ml牛奶通通放进去搅拌。
6搅拌好的样子。（好像也看不太出来什么差别）。
7这时候另外拿一个杯子，将剩下那一半燕麦倒进去，再将燕麦奶倒进去。
8这样就好啦！
9亚麻籽粉。
10这张拍糊了，总之牛奶里面浓浓的燕麦香味儿，然后又可以吃到一粒一粒的燕麦，超级满足。
小技巧
用这个方法焖的燕麦，直接拿来拌酸奶也超好吃的
