藏红花: 5~8根, 牛奶(奶粉): 5匙, 红枣: 5颗, 桂圆: 7颗, 生姜: 5片
1制作姜枣汤。将红枣、桂圆、生姜放入焖烧杯,然后温杯注入沸水。静侯10分钟。
2将焖好的姜枣汤倒入杯中,杯中放有藏红花。
3略等3分钟,之后,加入奶粉。一杯料足味浓的饮品即完成。
经期、孕期慎用。