爱心健康芝士土豆泥 0

原料

土豆: 400克, 全脂牛奶: 200克, 洋葱: 1/3个, 黄油: 15克, 马苏里拉芝士: 50-100克, 盐: 半勺, 青椒: 一个, 蘑菇: 2-3个, 香肠: 一根, 黑胡椒: 适量, 白糖: 适量, 大蒜: 两瓣

步骤

1配料们,小葱没用

2土豆去皮煮到筷子可以轻松戳穿,大概要二十分钟往上吧,取决于土豆大小(要快熟可以切块煮)

3煮土豆的时候将蘑菇切粒,喜欢吃蘑菇可以多一两个

4香肠切粒(家里香肠用完了,只好用了鸡肉肠,色彩就不够好看,也没有香肠的香味),所以一定要用香肠

5大蒜、青椒、洋葱切粒

6下黄油融化后加大蒜微炒十秒

7加蘑菇粒、洋葱粒、青椒粒、香肠粒一起炒到洋葱微微透明,拧四五下黑胡椒,再炒两分钟,洒一点点盐,然后起锅装碗里备用

8土豆煮好捞起,用勺子压成泥

9锅里加牛奶,将土豆泥倒进去,用勺子继续压,加半勺盐、半勺糖,搅拌一下,等到锅内牛奶慢慢蒸发

10倒入前面准备好的配料,翻炒搅拌一分钟,关火,确保搅拌均匀,戳一点点土豆泥尝尝味道,咸了加糖,淡了加盐,用手指捻着均匀洒,之后继续搅拌,确保调料均匀

11用你希望吃土豆泥用的容器,好看的碗、玻璃器皿都可以,将土豆泥盛若干份,不要盛太满,之后在上面洒马苏里拉芝士,希望芝士味浓一点就洒厚一点,怕胖就少一点

12放入烤箱,220度烤到表面冒泡,如果希望好看一点就考到表面微黄,关烤箱稍凉一点端出来

13端到桌上,配上新鲜椰青,饭后再来一个橙,健康又营养

小技巧

1、芝士一定要马苏里拉芝士,才能拉丝 2、一定要用香肠,其次培根,再其次火腿,最差火腿肠 3、想要味道清爽一点可以加一点黄瓜粒 4、土豆一定要尽可能压碎,或者煮的时候就切块煮 5、之前做芝士排骨芝士烤过火不能拉丝的阴影导致我烤得很软,怕胖芝士用得少,虽然好吃但是拉丝效果一般,希望好看的一定要满满铺厚厚一层芝士,我列表给的芝士用量要翻倍 6、削土豆皮一定要小心,一定要小心!!!不要把手指削到(血的教训)

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