原料
双汇香辣香脆肠（这款其实不会辣但是很香！）: 半根， 鸡蛋: 2个， 白吐司3片: 3片， 黑椒粉: 根据自己喜欢， 黄瓜: 一小节， 厨师猪肉脯: 半片， 丘比沙拉: 根据自己喜爱添加
步骤
1因为我是做了分同学吃所以一次做了好多(*^__^*) 再说一次：一根火腿一片猪肉脯和两个鸡蛋 一小节的黄瓜就可以做两个正方形的三明治再对半切 就变成了四个三角形的三明治。
2将黄瓜切片 猪肉脯切条
3上一张图漏了火腿。将这三样都切成 丁 ！
4将黄瓜丁 与 猪肉脯丁 放入碗中 加入沙拉酱。 沙拉先别加太多如果觉得不够之后还可以加。
5撒入黑椒粉！哈哈哈我真的很喜欢 很香！
6搅拌
7搅拌完可以放旁边啦 现在来炒火腿
8煎蛋！蛋一打入锅中就可以将刚刚炒好的火腿撒上 这样才可以连在一起 吃起来不会到处掉。
9将白吐司放入锅中稍微煎一下 这个步骤最好在炒火腿之前。因为这个要求锅内不放油，如果放油煎的话吐司就会缩起来。
10如图色
11煎好吐司后可以开始做啦
12一层黄瓜沙拉
13一层煎蛋
14（要加 奶酪的现在也可以加哦 ）
15最后盖上一片吐司就好啦！
16个人觉得这样切一口半个很过瘾而且不容易到处掉
17当然也可以这样对半切
18结束啦~带着三明治去学校分同学吃啦。
小技巧
半根火腿一个蛋 一片猪肉脯 一小节黄瓜 就可以做2个三角形的三明治了哦 黑椒和猪肉脯真的很重要！ 黄瓜沙拉放久了会有水流出来和沙拉混合一起 但是别浪费！把那汁抹到面包上 很好吃！
