面粉适量: ， 酵母（总用量）: 5克， 红心火龙果: 2个， 南瓜: 500g， 奶粉或牛奶: 适量， 红枣: 13个， 糖（可有可无，我没加）:
1火龙果榨汁，南瓜煮熟弄成泥，牛奶（奶粉）分别加适量酵母和面，老人无糖尿病可加糖，面和硬点做造型好用
2三色面和好备用
3取拳头大小面团揉揉排气，擀成圆形饼做造型，面的颜色根据个人喜好搭配
4上锅蒸制40分钟左右即可
