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原料
猪腰: 4个, 青椒: 2个, 蚝油: 1勺, 大蒜: 2瓣, 白糖: 一匙, 料酒: 1勺, 盐: 半匙, 生抽: 1勺, 胡萝卜: 半根
步骤
1猪腰洗净
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2对半切开
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3将白色的部分用刀片下来(可以多片一下肉,一定要处理干净这部分)
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4切花
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5全部切好之后放到清水中泡(小厨是前一天晚上收拾好一直泡到今天一晚上的)
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6将青椒,胡萝卜切成大小合适的片状,并用热水焯一遍
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7将泡好的猪腰洗净,用热水焯一下
8在锅中加入油和大蒜,炒香之后倒入腰花翻炒,倒入适量的料酒,耗油,生抽,继续翻炒
9翻炒均匀,上色之后倒入胡萝卜青椒等蔬菜,在快出锅的时候加入适量咸盐继续翻炒
10出锅装盘再摆一下好了
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小技巧
胡萝卜一定要焯一下,直接炒的话胡萝卜很容易炒不熟