原料
三文鱼: 一小块, 菠菜叶: 几片, 洋葱: 几片, 西红柿: 四分之一个, 有机面条: 50克, 姜丝: 少量
步骤
1各种蔬菜剁碎待用
2三文鱼来两片
3三文鱼西红柿洋葱姜片先入水煮,水量以没过全部菜多一点为准
4其他素材煮得差不多了放入菠菜或其他绿色蔬菜,再小煮一会儿起锅
5去除姜片,剩余菜全部放入料理机打烂
6打烂后这样
7煮菜的汤用来煮面条,煮到软烂,再把打烂的三文鱼和菜加入烂面条即可!
8倒一起!也可以用这个拌米粉吃,一样营养美味哟
9宝宝超爱吃!
小技巧
用煮三文鱼的汤煮面条,更香,而且营养没丢失,煮出来的汤里边有油脂,黏糊糊的宝宝喜欢!