鸡腿: ， 花菜: ， 胡萝卜: ， 土豆: ， 奶油/牛奶: ， 黄油: ， 面粉:
1备好食材 鸡腿切块用盐和白胡椒腌制
2热锅放入黄油 不要开大火
3放入三大勺面粉和黄油混合 在放入250ml牛奶
4炒至糊状起锅备用
5先煎鸡腿 煎至两面焦黄就行 在起锅备用
6煎鸡腿剩余的油用来炒洋葱
7在放入其他食材 加盐 白胡椒粉
8另拿一个锅加水煮沸 在中火焖20分钟
9煮至土豆软烂就可以放入刚备用的鸡腿和奶
10加盐 鸡精 喜欢奶味重的加奶油 自己按喜好调味
