红枣山药奶昔 0

原料

山药(铁棍最好): 半根, 红枣: 6颗(大枣可以少点), 牛奶: 100g(小半袋), 蜂蜜: 随便~甜喜欢甜的就多放

步骤

1洗好的山药放微波炉热熟。用锅蒸也可以。也可以先去皮,不过我怕痒……

2红枣撕开~用热水泡软~

3红枣和山药切了小块放在一起加牛奶,蜂蜜扔进搅拌机打碎~~

4成了~~我牛奶放少了~~好像变成宝宝的辅食了……尤其是配上这个萌碗,呵呵~亲们可以忽视这一切,口味真的不错,不信去试试吧^_^

小技巧

这个对女孩子真的很好哦~红楼梦里还提到过枣泥山药糕呢~~这款是懒人日常style^_^)Y

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