黑豆适量, 醋适量
1 黑豆提前泡发并洗净。
2 将黑豆煮熟盛出晾凉。
3 选用玻璃材质的密封罐儿倒入黑豆，倒入醋没过黑豆即可。
4 盖好盖子放入冰箱保存，2--3天即可食用。
1 一次性多做一些存入冰箱，每天吃上一小碟，起到补肾益肾作用。
2 选用粮食酿造的醋浸泡。
