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简介
健康功效:
洋葱:健胃、祛痰、利水 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 西红柿:健胃、消食积、生津止渴
原料
意大利面,肉馅,洋葱,蒜,胡萝卜,西芹,西红柿,番茄酱,意大利综合香料,黑胡椒碎,糖,芝士粉,橄榄油,盐
步骤
1准备好材料。
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2洋葱、蒜、胡萝卜、西芹、西红柿都切末。
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3将意大利面放入滚水中煮熟(参考包装上的说明,我用了不到5分钟)。
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4捞起面泡冷水至凉,控水后拌入少量橄榄油,备用。
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5油热后。
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6放入肉馅、洋葱末、蒜末炒香。
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7加入胡萝卜末、西芹末。
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8番茄酱、少量水翻炒均匀。
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9依据个人口味加入盐、黑胡椒碎、综合香料,小火煮至汤汁浓稠。
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10加入意大利面,调入糖和芝士粉,拌匀即可。
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11
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