米饭, 金枪鱼罐头, 泡菜, 油, 葱, 蒜
1葱切末，泡菜切丁
2锅中烧热油，放入葱蒜末翻炒
3将米饭放入翻炒几下，米饭用隔夜饭最好
4将泡菜和金枪鱼碎放入米饭继续翻炒
5将泡菜和金枪鱼与米饭翻炒匀均即可
6金枪鱼罐头和泡菜中盐含量都很高，炒米饭时就不需要再加盐了
金枪鱼罐头有些辣，挑点鱼肉放米饭一起炒就可以，尽量不要把汁放入
