鹰嘴豆营养丰富又健康,饱腹感还很强~ 必备小零食~ 超级简单快速用面包机 没有烤箱的苦逼小伙伴,只能多多开发面包机功能
鹰嘴豆 200g, 盐, 咖喱粉, 孜然粉,五香粉,黑胡椒粉 各种粉~
1鹰嘴豆泡一天,大概12个小时
2泡好后,沥干,加入各种粉的调料,用面包机的翻炒功能炒个20分钟,done~
3翻炒的过程很有可能豆子会跑出来,所以也可以使用面包机的烘烤功能,烤个20~30分钟,就ok了