300种吐司大收录里面的 我感觉说不上多好吃 但是清清爽爽的让人吃完觉得很舒服 也很适合在炎热的天气来一份~
吐司（我用的北海道吐司，感觉很搭） 一片, 秋葵, 番茄, 洋葱末（我忘了加，感觉用宜家炸洋葱也不错）, 蒜粒, 橄榄油, 盐, 黑胡椒粉（书里没有 自己加进去的）
1吐司烤一下~
2烧些水，水滚后放秋葵进去烫熟捞出过凉水后切片。
3番茄切丁，蒜粒切薄片，洋葱一点点切成细小的末末。
4然后这些材料放在碗里加橄榄油一大匙，少许盐和黑胡椒粉拌匀后铺在吐司表面即可。
