菠萝咕咾肉——绝对不能错过的美味 0

简介

外酥里嫩,香甜可口,美味!!!

原料

里嵴肉 150克, 凤梨 一小块, 橙子 1个, 火龙果 半个, 干生粉及生粉水 适量, 全蛋液 1/3, 细纱糖 一汤匙, 白醋 半汤匙, 料酒 半汤匙, 番茄酱 5汤匙, 盐 1克

步骤

1里脊肉切成长两到三厘米宽一厘米左右的长条,放一克盐抓匀,再放入半汤匙料酒,蛋液,抓匀腌制备用

2火龙果,凤梨切块,橙子大半个切块留下一点切成薄片摆盘用

3添加干生粉拌匀

4锅内放油,五六成热时,逐条放入肉块,炸至微黄捞出

5继续加热锅中的油,八成热时,再次放入肉,炸至金黄外酥里嫩时捞出备用

6小碗中加五汤匙番茄酱,一汤匙糖,一汤匙白醋调匀

7锅内加小半碗水放入调好的汤汁

8沸腾以后加入生粉水勾芡,汤汁浓稠即可

9倒入水果和肉拌匀

10装盘,完成~

小技巧

水果最后加入拌匀,不然会影响口感

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