色彩艷麗、食慾十足、營養豐富
鐵棍山藥懷山藥，200克，玉米粒，150克，青紅椒，2個
1、山藥去皮洗凈、青紅椒洗凈，將它們切成玉米粒大小的丁。 2、鍋中加水，水開時將山藥粒和青紅椒粒焯水。 3、鍋中放少許油，下山藥粒和青紅椒粒，翻炒片刻後加少量鮮湯。 4、然後加入糖、味精、鹽，最後用水澱粉勾芡即可。
