海鮮烏龍炒麵 0

原料

烏龍麵200公克,蝦仁60公克,魷魚條50公克,鯛魚肉片50公克,文蛤10粒,蔥1根,韭菜段40公克,豆芽50公克,高湯250CC,鰹魚醬油2大匙,味醂2小匙,鰹魚湯素1小匙,七味粉適量

步驟

1.蝦洗凈並挑去腸泥,與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝干水分;蔥切絲備用。 2.熱油鍋,以小火爆香蔥絲,放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時,放入烏龍麵以中火慢炒。 3.待作法2鍋中的湯汁收干至一半時,放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下,即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤,食用前依個人喜好灑上七味粉即可。

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