原料
咖啡粉: 一湯匙， 正北純凈半方糖: 一塊， 火腿片: 200g， 菊樂菌樂多酸奶: 160g， 牛排: 200g， 生菜: 350g
步驟
1繼續盜用Day1的圖… 已經習慣早餐是咖啡了，而且很享受這樣的味道呢～
2酸奶，yummy！ 慢吞吞一餐吃了半個小時…
3小一今晚用盆吃牛排，哈哈，超個性！ 因為每天吃肉啊蛋啊沒有什麼水果， 在這麼熱的天氣， 上火！是！必然的！！！ 所以加大了蔬菜的分量。 也順便減少了便秘的可能性～
小技巧
今天晨起體重49.7kg！ 哇咔咔咔咔，小一也是90多斤的菇涼了！！ 繼續努力～ ( ´ ▽ ` )ﾉ
