【健康小零嘴】低碳水混合籽薄脆餅crackers 0

原料

杏仁粉: 80克, 生葵花籽: 80克, 生南瓜籽: 80克, 亞麻籽/奇亞籽: 80克, 芝麻: 80克, 洋車前子殼粉: 1大勺(15克), 椰子油(融化): 4大勺, 鹽: 1小勺(5克), 燒開的水: 240毫升

步驟

1準備好所有食材 烤箱150攝氏度預熱

2所有乾料先混合好 倒入開水和椰子油 和成團

3烤盤墊上烘焙紙,放進混合物 鋪平整,不要太厚了,不然就不是薄脆餅啦

4烤盤放進烤箱底部,烤45分鐘 到時間後不要取出,放烤箱裡烘15分鐘再取出 取出後用刀切成小塊

5切片後就可以吃啦

6配上奶酪,酸奶更可口 (網圖)

小技巧

不用杏仁粉,可以用芝麻粉來替換

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