聖女果: ， 玉米: ， 獼猴桃: ， 餄餎: ， 黃瓜: 切絲， 牛奶:
1熱水煮沸，餄餎煮熟放入涼白開水中，撈出。
2放入醋、芥末、鹽、辣椒攪拌均勻。
3獼猴桃切片，聖女果若干。
4玉米煮熟
5牛奶溫一溫，雜糧早餐就準備好了！
