原料
蝦: 六七八九個吧， 乾貝: 3-5個， 蟹柳: 3隻， 義大利面: 多吃多放少吃少放， 牛油果: 2個， 牛奶: 看著給， 大蒜: 4瓣， 雞蛋: 1個， 油: 看著給， 鹽: 一點點啦， 料酒: 看著給
步驟
1燒水準備煮麵，洗凈蝦與貝後用料酒腌一下備用。切蒜末備用
2用刀把牛油果從中切開，用勺子挖掉果核後挖出果肉
3用勺子搗碎牛油果，加入一點牛奶拌勻
4蟹柳切小段備用。煮麵的水開了記得加面
5平底鍋熱油，倒入蒜末大火炒香後倒入蝦與貝翻炒後盛出備用
6把牛油果倒入鍋中用中火加熱，加入一兩勺意面醬攪拌 如果覺得牛油果醬太乾了可以在此時再加些牛奶
7倒入蟹柳、面、蝦與貝，加入少量鹽。充分攪拌加熱後打一個雞蛋進去，攪勻出鍋
8該吃了。
小技巧
煮麵的步驟是獨立於其他部分的，燒水放面熟了就盛起來過一下涼水 雖然用了三種海鮮但其實只用一種兩種也無所謂的
