原料
雞蛋: 1個, 龍博士大麥若葉青汁: 3g, 麵粉: 適量, 香蕉: 1條, 吐司: 2人份, 牛奶: 適量, 油: 適量
步驟
1雞蛋、牛奶攪拌均勻
2加入麵粉和青汁,攪拌成麵糊
3將香蕉搗成泥,加入麵糊中,也可用蜂蜜,主要是增加甜味
4下油,鍋預熱,將吐司裹滿麵糊
5將裹滿麵糊的吐司放入不粘鍋,煎,將兩面煎至金黃後起鍋
6煎,將兩面煎至金黃後起鍋
7剩餘的麵糊也不浪費,將其倒入鍋中,做成一個青汁麵餅
小技巧
1、香蕉可以用其他的水果或者蜂蜜代替,主要是增味用的、 2、油可選黃油、不是很喜歡油味的可以選擇橄欖油,也比較健康