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原料
大棗: 500g, 清水: 100g, 蜂蜜: 500g
步驟
1洗乾淨大棗去掉棗核
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2把去核的大棗加100g水放進微波爐,高火20分鐘,中間翻動一次
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3取出放涼得到棗泥,不要仍掉富含維生素的棗皮
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4把放涼的棗泥和500g蜂蜜加入食物料理機,攪打5分鐘,就得到了蜂蜜大棗茶
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5裝進用熱水燙過的密封罐,每天早晚記得喝上一大勺,也可以沖水來喝,味道很不錯
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大棗: 500g, 清水: 100g, 蜂蜜: 500g
1洗乾淨大棗去掉棗核
2把去核的大棗加100g水放進微波爐,高火20分鐘,中間翻動一次
3取出放涼得到棗泥,不要仍掉富含維生素的棗皮
4把放涼的棗泥和500g蜂蜜加入食物料理機,攪打5分鐘,就得到了蜂蜜大棗茶
5裝進用熱水燙過的密封罐,每天早晚記得喝上一大勺,也可以沖水來喝,味道很不錯